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今日は10時までFMゆきぐにでモーニングコールを放送して、午後からコーチング。
予定していたカフェが臨時休業だったので、イオン2階のフードコートにあるスリランカのお店「アドレー」へ。

 

豪雪JAMのツルツルの会場ですってんころりん転んだからか、腰が(靴下をはく時にあいたたたたとなるくらい)痛くて「手もみやせきや」にかけこむはずが、こちらも臨時休業で、HAYAKAWA Antique & Craftsさんでクレープにスイカチョコにあんぼに、、、と大好物の嵐にあいました。



「旅の扉」最終日に集まる人たちと、メキシコの旅の話、ウズベキスタンのパンに刺繍に・・・ここはどこ?


いよいよ腰を治したいので、河原沢(こうらざわ)鉱泉、幸栄館に行って来ました。
FMゆきぐにのステッカーキャンペーンで日帰り入浴500円が300円になりました!)



今日も湿布をして寝ます。
明日目が覚めたら、治っていますように。

きょうこ(CLN
my life is my art
ツイッター@baby_artist


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Comment
靴下履くのが大変って、腰痛、ひどそうだね。お大事にね。
あんまりひどいようなら、マッサージでほぐした方が良いよ〜

私は今はめったに腰痛出ないけど、たまに痛くなったときには家族に軽くもんでもらうだけでも、ずいぶん楽になります。
  • Ryobee
  • 2012/03/01 00:43
>Ryobee
腰は体の要だけあって、何をするにも大事だね。雪おろしが終わってからで良かったよ!





   
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